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A qué sabe el amor sano?

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Por: Priscila Perez @titifromtheblock

¿Qué nos han enseñado sobre el amor? que el amor es de un color, romántico y eterno. El significado del amor es sociocultural, y todo este aprendizaje ha sido en base a una sociedad patriarcal, entonces ¿Para mí qué es el amor?, ¿Cómo lo expreso?, dentro de mi deconstrucción ¿Qué ha cambiado acerca del amor o las relaciones? En el caso de los vínculos basados en el mito romántico, he descubierto que se basan en reglas dadas por la sociedad (hasta ahora) conservadora, y digo “hasta ahora” porque hoy nos aventuramos a cuestionarlas. Pese a que el ya nombrado empoderamiento femenino tiene cada vez más peso en los distintos ámbitos de la vida, en el espacio del “amor” nos seguimos preguntando, ¿Qué es lo que creo yo?, ¿Qué tanta independencia es adecuada en una relación?, ¿Mi pareja debe pensar igual que yo?, ¿Quiero una relación equitativa?, ¿Me quedaré sola si busco equidad? El ser feminista o en construcción de, no significa que ya cargamos con un input de cómo establecer vínculos sanos y conscientes, o que ya resolvimos cómo integrar nuestras creencias, deconstrucción y convicción en las relaciones afectivas, por lo que es fundamental hacernos preguntas. Soy de la idea que solo el autoconocimiento y el amor propio, permitirá que se tengan más herramientas e inteligencia emocional para dar y recibir de una manera sana y responsable. Las formas en las que nos relacionamos son distintas, incluso dependiendo de la etapa de la vida en la que estamos, por lo que ninguna relación es igual, y no existe una guía de cómo hacerlo, pero, ¡sorpresa!, estamos en momentos de cambios y podemos volver a establecer las reglas; aprender a amar y a relacionarnos desde la consciencia y el respeto. Para lo anterior necesitamos identificar de dónde viene el deseo a una relación en pareja. ¿Para mi qué es el amor? ¿Para qué quiero o tengo una pareja? ¿Qué quisiera construir con una pareja? ¿Son necesidades emocionales que quiero satisfacer con otra persona? ¿Quiero construir algo desde la equidad? ¿Estoy dispuesta a trabajar en mi? y/o ¿Estoy dispuesta a ser paciente con mi pareja para deconstruir nuestras costumbres? Al responder todas estas preguntas, podríamos identificar qué tipo de amor estamos dispuesta a construir y recordar que amar/querer debe ser una acción (no solo un sentimiento), es una elección consciente y exista una responsabilidad por eso. Así como lo dije antes, cuestionarnos es esencial, por eso dejo por aquí algunos puntos fundamentales para tener una relación sana: 1. Amor propio: porque me amo, te puedo amar, no porque somos uno, sino porque podemos ser equipo. 2. Desaprender: no es fácil tirar todas las ideas que han sido parte de nuestra vida, educación y familia, se paciente contigo misma y con tu pareja, pero no dejen de cuestionarse en pareja cómo tener una relación sana y equitativa. 3. Aprender: sí, desaprendemos, pero también es esencial aprender y generar nuevas reglas en las relaciones. Aquí es tiempo de definir conceptos como la atención, el respeto, la admiración, la confianza, el desarrollo personal y profesional, el sexo y el cuidado. (recuerda que cada persona es distinta, entendemos y expresamos de manera diferente los sentimientos). 4. Reconocer a la otra persona: somos libres, nos apoyamos, pero no nos asfixiamos. Este punto se me hace tan bonito, porque se permite que la otra persona pueda crecer personal y profesionalmente. Escuchamos de manera activa y lo más importante es que reconocemos a la otra persona como tal y no como “una persona que debe cumplir un rol”, o como quien quiero yo que sea. 5. Elegir: el amar/querer es una elección, no debe ser algo impuesto por la sociedad, un capricho de vida y menos algo para no sentirnos solas. Tu eliges, así como eliges de qué manera amar/querer. 6. Nutrir: las personas que nos rodean marcan una gran pauta de nuestro día a día, por lo que (aunque se escuche trillado) se consciente de ser y encontrar una relación que constantemente se pueda regar y fortalecer. 7. Responsabilidad afectiva: se fundamenta en el cuidado, diálogo y consenso de la otra persona, sobre las emociones y sentimientos que existen dentro de una relación. 8. Consciente: es una manera de vivir el día a día, donde buscamos un aprendizaje en los estados positivos y negativos. 9. Equidad: esto juega un papel fundamental en nuestra búsqueda de un amor sano pues dará la pauta para eliminar prejuicios, estereotipos y roles que han estado presentes a lo largo de nuestra vida. Recordar que somos iguales en derechos y oportunidades. Aquí es importante la comunicación y los acuerdos. Ojo; equidad no es “tú me gritas, yo también te puedo gritar”. (Esto no es válido) 10. Comunicación: aquí es estar dispuesta a compartir y escuchar a la otra persona, acompañado de comprensión y empatía. Recuerda que el amor es real y está a disposición de quienes sabemos cómo elegir y con quién vincular.

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